到岳麓山享登山之趣，立橘子洲观山水洲城，在湘江之滨、浏阳河畔翩翩起舞，去天心阁啜满口清凉……前几日的凉爽一去不返，晴热高温随之来袭。火辣辣的夏日骄阳抬高着气温表上的刻度，湖南省气象台预计，6月14日起，长沙等地的气温将达到35℃。 盛夏来袭，哪里才是长沙避暑纳凉的地方。

岳麓山

眺望彼岸万家灯火

推荐地点：岳麓山顶

晚上有时间可以到岳麓山走走。每次上山，享受着清凉的山风，站在山顶俯视长沙城里万家灯火，真是心旷神怡。岳麓山是长沙城制高点。山上古树参天，夏天这里的气温要比城区低3℃-5℃。据相关部门的测定，岳麓山的空气每立方厘米负离子高达2000多个，是长沙最适合做有氧运动的地方。记者来到岳麓山时，东大门已经没有办法停车了。“晚上来爬山的人实在太多了!”登上山顶，不少市民或坐在石头上，或倚在栏杆上小憩。脚下，就是流光溢彩的长沙夜景。一位市民说，长沙是个火炉，夏天一来， 岳麓山真的是长沙人得天独厚的一块风水宝地。

橘子洲

身处江心赏山水洲城

推荐地点：橘子洲头焰火广场亲水平台

如果在长沙的夏夜，当你漫步橘子洲，远眺满目苍翠的岳麓山，近看北去的湘江，放眼两岸万家灯火，这山、这水、这洲、这城……不知不觉中，你心头的暑热就会悄然消退。

夹杂在一对对的情侣或举家而来的游人中，从湘江橘子洲大桥引桥走下，来到橘子洲。洲上亲水景观道边垂柳依依，湘江的波浪有节奏地在脚下拍打，闪烁景观灯将望不到尽头的岸线装扮成了五彩缤纷的世界，不少市民放慢脚步，迎着江风，感受着那份难得的清凉。居民想观景可去问天台、洲头广场等,想与自然生态亲密接触,就逛竹园、桃园、桂园、百亩橘园，此外还有湖湘文化陈列展览馆、朱张古渡、新诗词碑等,让市民感受到扑面而来的文化气息。

湘江风光带

江风里，流汗发呆都随你

推荐地点：滨江风帆广场亲水平台

一看到水，心情就柔软了。若是周末来了亲友，可以去湘江风光带坐上小船，在夏夜的凉风里看橘子洲头的焰火。

夜幕下的滨江风帆广场，也可以说是长沙版的“清明上河图”，即使啥都不做，就坐在岸边看看跳舞的人群、发发呆也是好的。晚上9时，记者到了滨江风帆广场，就连不会跳舞的人舞蹈细胞都激活了。跟妈妈来采访的3岁女儿已经在有模有样地扭起了腰肢和小屁股。恰逢风帆剧场里没有演出，不肯透露年龄的上城金都居民曾令军踩着轮滑在这里来去自如。他说，最爽的就是在夏夜的轻风里流汗的感觉。

天心阁

踏着麻石板与古城夜舞

推荐地点：镇雄门附近

夏夜的天心阁别有一番味道。公园里的老茶馆茗香园、映山楼里，沏一壶好茶，最适合老长沙们打牌、扯谈。古城墙下、麻石板路上，伴习习凉风，可趁月色起舞。音响里悠悠播放着《友谊地久天长》，女士裙裾飞扬，高跟鞋“笃笃”地敲击着麻石板……晚8时许,天心阁城楼下东南侧的小广场，一场广场舞会正在进行中。舞池是麻石板，背景是千年古城墙，一轮明月投下天然的灯光，舞动的影子倒映在斑驳的古城墙上……青石板、古城砖和卵石路上，赤足锻炼的人们绕着城墙根走得不亦乐乎。公园里参天的法梧和广玉兰投下浓密树荫，树荫下的石桌椅上，恋人们正耳鬓厮磨。

梅溪湖

繁华都市里享一隅清静

推荐地点：梅溪湖东南角景观带

繁华闹市里，如果有一个地方可以让你视野尽情延展，那么，这个城市不会乏味。在长沙，你可以去梅溪湖。 相比闹市区，位于岳麓山后山的梅溪湖显得格外清幽与安逸。驱车从二环线进入梅溪湖，宽阔的梅溪湖路畅通无阻，一处处偌大的广场让记者免去了停车的折腾。沿景观道往湖边走，不时看到三三两两的市民散步其间，此时湖风拂面，树叶婆娑，让人觉得在这个清静的世界里什么都可以想，什么都可以不想。

浏阳河风光带

浏水星河串起浪漫长廊

推荐地点：浏阳河广场

每次去浏阳河风光带纳凉时，很多年轻人都会穿上滑轮鞋一路滑行，一路见到的是轻歌曼舞的人群、嬉笑欢快的孩童，绿意葱茏中星灯点点，身心一片清爽。

浏阳河风光带一期二期均已建成开放，多处小游园适合不同人群：童趣园里有塑胶地台，适合孩子们嬉戏;冥想园中绿竹摇曳，想寻求夜幕下的清雅可以来此坐坐;健身园则将百米跑道藏身在花木中，赏景健身两不误。如果要找出浏阳河风光带上的最佳人气点，当属滨河而建的浏阳河广场，波浪形平台间设有船形台阶，在灯光的装饰下显得流动而梦幻。而从浏阳河广场南行，是一个个自发形成的群众活动舞台：刚刚欣赏完交谊舞、民族舞翩翩而起，你可以走至萨克斯演奏者前静心聆听，再往前行还能遇上滑轮小子、长笛老人，在这里，纳凉者也成为风景的创造者。

月湖公园

文艺小清新的凉夏新体验

推荐地点：月湖公园

月湖适合晚一点去散步，特别是有月色的时候去，湖面开阔，古楼畔水，月映湖面，还是很有诗情的。另外，月湖还很适合暴走，环路较宽，又平，放开大步走很好。如果你是一枚文艺小清新，月湖特别适合你来此消夏纳暑。入园处，小朋友踩着滑板欢快地嬉戏，年轻人三三两两沿湖而坐，中年人则悠闲地围湖散步。踏着木栈道沿湖而行，晚风拂过湖面，路边的垂柳轻舞，令人心旷神怡。散步累了，走进沿湖而设的咖啡馆，皎洁的月光下，点一杯摩卡，让思绪随湖风飘散。免费参观的湖南千年时间当代艺术中心可是一处不错的选择。到本月29日，该艺术中心正在展出英国人帕特里克·莫昂·耶的《追求宁静》作品展。

白沙井

两口古井，一壶香茶，许多故事

推荐地点：白沙古井口

大热天，我们老长沙就喜欢“泡井”。白沙井两口古井旁，白天晚上都是凉风飕飕，一身汗往井边一坐，汗水很快就收干。用井水泡杯茶，打井水泡西瓜，都很享受。两眼清泉旁，蹲满前来打井水的市民;用瓢掬一捧井水，洗脸浇个透心凉。“泡井”的并不只有老长沙，还有不少年轻满哥妹砣。80后满哥秦先生从车尾厢里搬出了功夫茶的全套行头，还带了户外专业便携式防风气炉。“别笑我装小资，我用这个在白沙井边煮茶都五六年了。”小秦现汲井水，在小炉上煮开后，沏了一壶大红袍，茶香浮动在这个特别的月夜。

长沙民俗爱好者小龙女推介说，除白沙古井外，长沙还有一些留存的古井也是纳凉好去处。如湘雅路大王家巷丰华巷6号伍毓仑公馆有一口古井，北正街高升巷9号平房门口也有一口古井。

长沙烈士公园

推荐地点：年嘉湖畔

湖南烈士公园是晚上长沙最热闹的公园，每天晚上，到这里来健身休闲的少说也有2万人次,散步的、唱歌的、打太极拳的、玩响竹的，到处都是。烈士公园内绿树成荫，有自然形成的山丘沟壑，有人工装点的廊桥亭榭，年嘉湖、跃进湖烟波浩渺。苍翠青葱给炎炎夏日带来了不少凉意。从烈士公园西门而进,迎面而来的便是伴随欢快音乐跳起广场舞的人群,附近的石桌旁，两名居民正摇扇捉棋。年嘉湖与跃进湖边,市民们或沿湖漫步,或暴走健身，微风吹过，湖面涟漪轻泛，将月光、灯光揉碎，一圈一圈荡漾开来……